Die kühle, erfrischende Winterluft ist in den letzten Wochen spürbar geworden und die lichtvolle Adventszeit hat begonnen. Eine Zeit, die für viele Menschen im Zeichen der Liebe, Besinnung und des Friedens steht. Leider können längst nicht alle Menschen in dieser Zeit Liebe, inneren und äusseren Frieden erleben. Manche Leute spüren gerade jetzt auch ältere Schmerzen, Erinnerungen oder Verletzungen intensiver. Das Bewusstwerden solcher Themen kann schmerzhaft und anstrengend sein. Aber vielleicht braucht es genau diese Momente, die uns zeigen, was wir wirklich wollen und wer wir sind. Momente, die uns erinnern an das Wesentliche und uns helfen zu wachsen.

Ich wünsche Ihnen in diesen Tagen, dass Sie sich selbst all das schenken können, was Sie von anderen erwarten würden. Schenken Sie sich Zeit, Geduld, Verständnis, Freundschaft und Liebe. Wer sich selbst liebt und annimmt, kann andern auch geben.

Ich wünsche Ihnen die Augen für das Schöne in der Welt immer wieder offen halten zu können. Ich glaube wir alle, die Welt und das Universum brauchen diese Achtsamkeit besonders in dieser Zeit.

Herzlich, Andrea Kapp, Kapp Coaching & Therapie