Die richtige Entscheidung treffen
Müssen Sie sich für oder gegen etwas entscheiden und kommen einfach zu keiner Entscheidung? Entweder sind beide Optionen nicht ganz stimmig für Sie? Oder beide Optionen sind gut und Sie haben die schwierige Wahl? Welches ist denn die richtige Entscheidung für Sie? Gibt es für Sie bei beiden Varianten ein ‘aber’?
Eine Möglichkeit ist, für Entscheidungen den Kontakt zum eigenen Körper herzustellen. Oftmals finden Entscheidungen vor allem in der Gedankenwelt statt. Pro und contra werden gegeneinander abgewogen. Das ist nicht schlecht. Nur gibt es viele Lebenssituationen, in denen Menschen damit nicht viel weiterkommen.
Für Manche ist es schwierig in Entscheidungssituationen zu spüren was Sie wollen, im Herzen und im Körper. Genau dies könnte Sie jedoch weiterbringen. Was spüren Sie auf der Brust, im Bauch, im ganzen Körper, wenn Sie an die eine oder andere Entscheidung denken? Oft vergessen wir, welche wunderbare Gabe wir mitbekommen haben, mit der Wahrnehmung unseres Körpers, dem Erleben von Gefühlen, dem Spüren von unseren Shakren und wie wunderbar es sein kann, mehr in Kontakt mit dem zu sein, was uns ausmacht. Oftmals verlieren wir im Stress und unter Druck das Gefühl für uns selbst. Wenn sich eine Option nicht stimmig anfühlt, beschreiben die Leute oft eine Schwere im Körper, ein Unwohlsein im Bauch oder einen Koloss im Hals. Dies wäre womöglich ein Zeichen dafür, dass die Option Sie belastet und nicht stimmig ist. Ich kann Sie unterstützen den Zugang zu ihrem Körper mehr zu finden.
Manchmal kann es auch nützlich sein in einer Entscheidungsphase seiner Phantasie und Kreativität mal so richtig freien Lauf zu lassen. Habe ich denn wirklich nur die Wahl zwischen zwei Optionen? Entweder - oder? Viele stehen sich unbewusst durch Gedanken oder Glaubenssätze selbst im Wege, indem Sie denken, „Es gibt keine andere Lösung“, „Dafür habe ich eh nicht genug Geld“, „Das ist viel zu riskant“ oder „Das kann ich eh nicht“. Die spannende Frage ist dann, ist das wirklich wahr? Wenn Sie blockiert sind und keine Entscheidungen treffen können, versuchen Sie mal alles zuzulassen, alle möglichen und auf den ersten Blick unmöglichen Gedanken und Visionen aufzuschreiben? Was wollten Sie schon immer mal machen? Wovon träumen Sie? Wozu haben Sie wirklich Lust und wo spüren Sie Freude? Wohin zieht es Sie oder wo und bei wem geht es Ihnen richtig gut?
Ich bin überzeugt davon, wenn wir alle unser Herz und nicht nur unser Verstand für Entscheidungen einsetzen, dient dies unserem Wohlbefinden. Wenn ich mich wohl fühle in dem, was ich tue, wenn ich Freude habe und motiviert bin, wenn ich mit dem Herzen dabei bin, in der Beziehung, im Job, zuhause bei den Kindern, kann ich vielmehr Befriedung und Zufriedenheit erleben und etwas bewirken, und dies dient schliesslich allen für ein glückliches und stimmiges Miteinander Dasein.
Gerne unterstütze ich Sie in ihrer Entscheidungssituation.
Andrea Kapp, Kapp Coaching & Therapie
Tags: mühe richtige entscheidungen treffen vernunft schwierig körper zugang zum Herzen