# Andrea Kapp Coaching & Psychotherapie

> Andrea Kapp, lic. phil., Fachpsychologin für Psychotherapie FSP, Biel/Bienne: psychologische Psychotherapie, Coaching und Beratung, auch per Video oder Telefon. Die Seite beschreibt das Angebot, Tarife, Kostenübernahme durch Krankenkassen, Termine und Kontakt; der Blog behandelt Hochsensibilität, Ängste, Stress und Burnout, Depression, Trauer, Beziehungen und Selbstwirksamkeit.

## Events

- [Workshop Selbstwirksamkeit](/events/workshop-selbstwirksamkeit): Workshop

## Pages

- [Selbst Erfahrung](/pages/selbsterfahrung): Selbsterfahrung für Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten ermöglicht es, das eigene Fühlen, Denken und Handeln…
- [Tags](/pages/tags)
- [Themen](/pages/blog)
- [Unsere Datenschutz Erklärung](/pages/datenschutz): Stand September 2023. Version 1.0
- [Über mich](/pages/about): Über Andrea Kapp

## Posts

- [Keine Kapazitäten für regelmässige Psychotherapien](/posts/keine-freien-psychotherapieplatze): Ich bin momentan und bis auf Weiteres ausgelastet und habe keine freien Termine für regelmässige Psychotherapien.
- [Coachings für Hochsensitivität](/posts/coachings-fur-hochsensitivitat): In meiner Praxis als Psychotherapeutin erlebe ich es immer wieder, dass KlientInnen zu mir kommen mit dem Gefühl…
- [Warum die Zeit zum Hinschauen da ist](/posts/warum-die-zeit-zum-hinschauen-da-ist): Dieses Jahr ist in einem Eiltempo vergangen und einige Menschen empfinden dies momentan so. Vieles kommt ins…
- [Zum Jahresbeginn 2026](/posts/ehrlichkeit-im-neuen-jahr): Allen einen liebevollen und sanften Beginn von diesem neuen Jahr, welches noch unbeschrieben und voller Möglichkeiten…
- [Jahresausklang 2025 und viel innere Kind Arbeit](/posts/jahresende-2025-viel-innere-kind-arbeit): Die Tage werden kürzer, die Nächte kühler und das Jahr 2025 neigt sich langsam dem Ende zu. Mit Dankbarkeit blicke ich…
- [Ausblick Kapp Coaching & Therapie - 2025 - Neuerungen](/posts/kapp-coaching-therapie-ausblick-neuerungen-wunsche): Kapp Coaching & Therapie möchte in den nächsten Jahren weitere Angebote anbieten können mit dem Schwerpunkt auf dem…
- [Ein neues Jahr beginnt - 2025](/posts/ein-neues-jahr-beginnt-2025): Das neue Jahr 2025 hat gerade erst begonnen. Die kürzesten Tage liegen bereits hinter uns, aber es ist noch winterlich…
- [Warum Ruhe und Entspannung für hochsensitive Menschen von grosser Wichtigkeit ist](/posts/ruhe-und-entspannung-fur-hochsensitive-menschen): Einer der bedeutendsten Aspekte im Umgang mit der eigenen Hochsensibilität ist, sich genug Ruhepausen und Entspannung…
- [Hochsensibilität - Der Spagat zwischen Gabe und Überforderung](/posts/hochsensibilitaet-zwischen-gabe-und-ueberforderung): Nach aktueller Forschung sind mindestens 20 Prozent der Menschen hochsensibel. Hochsensibilität ist ein natürlicher…
- [Zum Jahresbeginn](/posts/zum-jahresbeginn): Ein neues Jahr beginnt. Neues darf entstehen. Ich wünsche allen ein in Zufriedenheit, Liebe und Freude erfülltes Jahr…
- [Die Stille und Hektik der Vorweihnachtszeit - eine (h)eilige Zeit](/posts/die-stille-und-hektik-der-vorweihnachtszeit): Wir sind in der vorweihnachtlichen Zeit angekommen. Viele verspüren in dieser dunkleren Zeit oft das Bedürfnis nach…
- [Herbstzeit- ein Blick nach Innen](/posts/herbstzeit-zeit-ein-blick-nach-innen): Die Tage werden kürzer, das Licht des Herbstes mit seinem Farben ist da. Die Bäume haben schon einiges an Laub…
- [Wenn wir durch Verletzungen den Zugang zu unserem Herzen verlieren](/posts/wenn-wir-durch-verletzungen-den-zugang-zum-herzen-verlieren): Es kann vorkommen, dass wir durch emotionale Verletzungen und Schmerz von unseren Gefühlen und unser Herzenskraft…
- [Sommer und Sonnenzeit - Wonnezeit?](/posts/sommer-und-sonnenzeit-wonnezeit): Im Moment ist das für viele Menschen das ersehnte warme Sommer - und Sonnenwetter da. Die Natur blüht in der vollen…
- [Zum baldigen Frühlingsbeginn](/posts/zum-fruhlingsbeginn): Es ist Ende Februar. Der Winter neigt sich langsam dem Ende zu. Die Tage werden wieder länger und heller. Es ist noch…
- [Zum Jahresende](/posts/zum-jahresende): Das Jahr 2022 neigt sich langsam dem Ende zu. Ich verspüre Dankbarkeit und Wertschätzung. Ich danke all den Menschen…
- [In der Kraft bleiben und sich nicht von kollektiven Ängsten anstecken lassen](/posts/in-der-kraft-bleiben-und-sich-nicht-von-kollektiven-aengsten-anstecken-lassen): Ängste kennen wir wohl alle. Ängste sind ein vielschichtiges und grosses Thema in vielen meiner Sitzungen und im Leben…
- [Glück und Zufriedenheit finden in einer Welt voller Möglichkeiten](/posts/gluck-und-zufriedenheit-finden-in-einer-welt-voller-moglichkeiten): Ja wir leben in einer Welt voller Action. Wir leben in einer Welt, in der uns viel geboten wird. Es gibt unzählige…
- [Dankbarkeit](/posts/dankbarkeit): Dankbarkeit ist nebst dem Gefühl der Liebe eines der wertvollsten und schönsten Gefühle für viele. Dankbar sein für…
- [Die Kraft der positiven Gefühlen und Gedanken](/posts/die-kraft-der-positiven-gefuhle-und-gedanken): Warum ist es wichtig sich der Kraft der positiven Gefühlen und Gedanken bewusst zu sein?
- [Warum an das Gute glauben und danach leben so wichtig ist](/posts/warum-an-das-gute-glauben-und-danach-leben-so-wichtig-ist): Vielen hängt diese Corona-Zeit an. Das Home-Office, die Restriktionen, die Maskenpflichten und Vorschreibungen…
- [Corona - Was kann ich für meine Psyche tun?](/posts/corona-was-tun-fuer-meine-psyche): Seit dem Frühjahr ist das Thema "Corona" omnipräsent. Ob man will oder nicht; das Thema "Corona" hat einen Einfluss auf…
- [Selbstzweifel als innerer Kompass nutzen](/posts/zweifel-als-innerer-kompass): Menschen sind unterschiedlich. Es mag sein, dass manche Menschen mehr als andere an sich selber zweifeln. Sie…
- [Hochsensibel; wenn mir alles zuviel wird](/posts/hochsensibel-wenn-mir-alles-zuviel-wird): "Plötzlich sind Sie wieder da, diese heftigen Gefühle. Manchmal sind Sie so stark, dass mir einfach alles zuviel wird…
- [Das Jahresende - ein Rückblick vom Jahr 2019](/posts/jahresrueckblick-2019): Ich blicke zurück auf viele bewegende und inspirierende Coaching und Therapiestunden in diesem Jahr.
- [Loslassen- Wenn es Zeit ist](/posts/loslassen-wenn-es-zeit-ist): Der Natur und der Herbst machen es uns vor: Die Blätter verfärben und verändern sich. Die Bäume lassen ihr Laub fallen…
- [Schicksale, Verletzungen und Enttäuschungen - wie gehe ich damit um?](/posts/schicksale-und-verletzungen): Schicksalsschläge, Verletzungen oder Enttäuschungen können Spuren im Leben hinterlassen.
- [Was kann ich vom Erstgespräch erwarten](/posts/was-kann-ich-vom-erstgespraech-erwarten): Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit ihre Situation zu verstehen. Manchmal kann schon das alleinige darüber sprechen…
- [Der innere Kritiker kann anstrengend sein - wenn gut nicht gut genug ist.](/posts/selbstbewusstsein-innerer-kritiker): Wenn unser innerer Kritiker an unserem Selbstvertrauen nagt und innere oder äussere Unzufriedenheit stiftet, lohnt es…
- [Anpassung der EU-Datenschutzbestimmungen für unsere Homepage](/posts/anpassung-eu-datenschutzbestimmungen): Am 28. Mai 2018 traten die neuen EU-Datenschutzbestimmungen in Kraft und wurden für die Website von <www.kapp.ch>…
- [Unsere Datenschutzbestimmungen](/posts/datenschutz): Stand Mai 2018. Version 0.9.5
- [Neujahrswünsche und Jahresausblick 2018](/posts/neujahrswunsche-und-jahresausblick-2018): Mit Dankbarkeit, Offenheit und Neugier bin ich in meiner Praxis an der Bahnhofstrasse in Biel in das neue Jahr…
- [Gemeinsame Ziele finden im Erstgespräch](/posts/erstgespraech-gemeinsame-ziele-finden): Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit ihre Situation zu verstehen. Manchmal kann schon das alleinige darüber sprechen…
- [News von PraxKit - die genial einfache Praxis App für Therapeuten](/posts/praxkit-die-genial-einfache-praxisadministration-praxisapp-fur-therapeuten): Die Entwicklungen von der genial einfach Praxis App praxkit.ch laufen zurzeit. Es ist uns ein Anliegen, dass die neue…
- [Trotz Schicksale wieder Mut und Freude erfahren](/posts/selbstmanagement-trotz-schicksale-wieder-mut-und-freude-erfahren): Wie Schicksalsschläge oder unerwartete Ereignisse unser Denken und Fühlen beeinflussen und wie ich wieder zu Mut und…
- [Einfache Praxisadministration für Therapeuten](/posts/praxisadministration-fur-therapeuten): Von Therapeutinnen für Therapeuten
- [Online- und Telefonberatung macht es leichter](/posts/online-und-telefonberatung-macht-es-leichter): Eine Online- und Telefonberatung kann es leichter machen, etwas für sich zu tun. Etwa, wenn der Anreiseweg für Sie…
- [Was hochsensiblen Menschen helfen kann](/posts/was-hochsensiblen-menschen-helfen-kann): Manche Menschen haben das Gespür, was jemand anderes wirklich fühlt, spüren Emotionen von andern, Stress oder…
- [Wie Glaubenssätze unseren Selbstwert beeinflussen](/posts/wie-unsere-glaubenssatze-unseren-selbstwert-beeinflussen): Sie sind erfolgreich im Beruf und haben im Leben schon vieles erreicht, trotzdem fühlen Sie sich oft als VersagerIn?…
- [Psychotherapie, Beratung und Coaching in Biel oder von Zuhause aus](/posts/psychotherapie-beratung-coaching-in-biel-oder-von-zuhause): Ist Psychotherapie, Beratung und Coaching auch von Zuhause aus möglich?
- [Jahresausklang 2026](/posts/jahresausklang): Das Jahr 2016 neigt sich langsam dem Ende zu. Ein bewegtes Jahr für viele Menschen. Eine bewegte Zeit, in der wir…
- [Zur Adventszeit 2016](/posts/adventszeit): Die kühle, erfrischende Winterluft ist in den letzten Wochen spürbar geworden und die lichtvolle Adventszeit hat…
- [Die richtige Entscheidung treffen](/posts/die-richtige-entscheidung-treffen): Müssen Sie sich für oder gegen etwas entscheiden und kommen einfach zu keiner Entscheidung? Entweder sind beide…
- [Farbiger Herbst](/posts/goldener-herbst): Liebe Kundinnen & Kunden
- [Es geht auch etwas lockerer](/posts/es-geht-auch-etwas-lockerer): Ich erinnere mich als ich vor einigen Jahren auf dem Weg zu einer Vorlesung an der Universität Bern war und mir…
- [Kapp Coaching & Therapie zieht nach Biel](/posts/kapp-coaching-therapie-praxis-zieht-von-bern-nach-biel): Am 1. Juni 2016 zieht meine Praxis von Bern nach Biel um. Ich freue mich sehr zukünftig Coaching, Beratungen und…
- [“Ich fühle mich nur noch gestresst und erschöpft?”](/posts/ich-fuhle-mich-nur-noch-gestresst-und-erschopft): “Ich kann nicht mehr entspannen und zur Ruhe kommen. Ich fühle mich am Limit, habe für alles Zuwenig Zeit, bin müde und…
- [Selbstwirksamkeit erhöhen, raus aus der Opferrolle!](/posts/selbstwirksamkeit-erhohen-raus-aus-der-opferrolle): Kennen Sie Gedanken wie: „Wenn mein Vorgesetzter nur anders wäre, dann…”, „Wenn meine Eltern mich nur verstehen würden…
- [Beziehungen – Enttäuschungen und Konflikte reduzieren](/posts/beziehungen-enttauschungen-und-konflikte-reduzieren): Was sind meine eigenen Anteile und was sind Anteile vom anderen in Beziehungen? Eine spannende Frage.
- [Jahresausklang 2015](/posts/jahresausklang-2015): Mit Dankbarkeit blicke ich auf das vergangene Jahr zurück. Im Januar 2015 habe ich meine Praxis an der Marktgasse in…
- [Woran erkenne ich, dass ich hochsensibel bin?](/posts/woran-erkenne-ich-dass-ich-hochsensibel-bin): Hochsensibilität zeigt sich meist dadurch, dass sich jemand anders als andere fühlt. Wenn Sie hochsensibel sind…
- [News vom ersten Kongress zum Thema Hochsensibilität in der Schweiz](/posts/kongress-zum-thema-hochsensibilitaet-in-der-schweiz): Ich habe 2 Tage mit Fachpersonen und Betroffenen aus verschiedenen Ländern am Kongress zum Thema Hochsensibilität…
- [Therapeutische Gespräche draussen in der Natur?](/posts/therapeutische-gesprache-draussen-in-der-natur): Hast du schon mal Psychotherapie, Coaching, therapeutische Gespräche draußen in der Natur erfahren?

## Optional

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